VORWORT

„Als ich nach dem Studium und der Therapieausbildung begann, meine therapeutische Praxis auzubauen, wuchs die Zahl meiner Klienten langsam – aber stetig. Was allerdings schnell anstieg, war meine Unzufriedenheit: So sehr ich wusste und spürte, dass ich meinen Klienten helfen konnte, so sehr ich sehen konnte, dass unsere Gespräche und Sitzungen ihnen eine Hilfe waren, so sehr frustrierten mich die Grenzen meiner therapeutischen Ansätze jeden Tag und jede Sitzung aufs Neue:

Die Veränderungen dauerten mir viel zu lange; ich spürte, wie sehr meine Klienten litten – an ihrer Beziehung, ihrer Sexualität, ihrem Beruf, ihrer Gesundheit, ihrer Herkunftsfamilie, ihren Geldsorgen oder ihren Schwierigkeiten mit den Kindern. Es fühlte sich unbehaglich an, soviel Lebenszeit verrinnen zu sehen und so viel Unglück mitanschauen zu müssen, bis sich irgendwann irgendwas zum Besseren wendete. Und dann hielten die Veränderungen oft nicht lange an; dabei war es immer meine Idee, dass ich mich durch meine Arbeit selbst überflüssig mache, weil meine Klienten sich ab einem betimmten Zeitpunkt selbst bewusst sehen und sich dadurch auch selbst und ein Leben lang entwickeln können. Ich begann mich verstärkt mit Modellen und Konzepten zu beschäftigen, die rasch und umfassend wirken und entwickelte im Lauf der Zeit ein eigenes Therapiekonzept, das Sie jetzt vor sich haben:

Die „Schattenarbeit“.

Die Schattenarbeit hat tatsächlich vielen Menschen schnell und nachhaltig geholfen und ich werde sie Ihnen auf den nächsten Seiten vorstellen. Sie ist eine sehr ehrgeizige Methode: Die Schattenarbeit wird Sie zu einem Leben führen, das Ihnen entspricht und das Sie deshalb auch erfolgreich leben können. Das beschreibt auch, worum es in der Schattenarbeit nicht geht: Sie in einem falschen Alltag besser funktionieren zu lassen oder Ihnen dabei zu helfen, Missstände besser auszuhalten – auf dass Sie in einem eher sinnlosen Leben ein bisschen problemloser zurechtkommen. Denn es ist überhaupt keine Lösung und kein Gewinn für Sie in einer unglücklichen Situation oder in einem falschen Leben festgehalten werden. Glück und Kraft und Entwicklung kann es nur geben, wenn Sie „in Wirklichkeit“ Ihr richtiges Leben leben – und alle Mittel, Methoden und Ideen, alle Bücher, Therapien und Seminare, die Ihnen helfen, ein falsches leben besser zu ertragen, sind nichts weiter als eine Art seelischer Betäubungsmittelverkauf. Ich habe dieses Buch für alle geschreiben, die ihr falsches Leben beenden möchten und dafür konkrete  Hilfe suchen.

Entscheidend ist, dass Sie etwas ändern wollen. Nicht nur ein bisschen, so wie man in einem Zimmer die Möbel umstellt, sondern grundsätzlich und nachhaltig – weil Sie eines spüren: Dass Sie ein Leben haben, das es wert ist, gelebt zu werden. Dass Sie Talente haben um die man Sie beneidet. Dass Sie eine einzigarige Perslönlichkeit sind und dass Ihnen all das nicht gegeben wurde, um es zu vergeuden oder in Mittelmäßigkeit untergehen zu lassen. Ich habe dieses Buch in drei Teile eingeteilt:

Teil 1 des Buches beschreibt, wie wir als Kinder und Jugendliche  unsere Schatten entwickeln: Wir lösen Eigenschaften, Wünsche, Impulse und Gedanken, die von unserer Umwelt (=v.a. den Eltern) abgelehnt werden, aus unserer Persönlichkeit heraus – oft unsere besten Seiten. Das sind schmerzhafte Erfahrungen, aus ihnen heraus entwickeln wir eine sog. „Schattenpersönlichkeit“, die Summer unserer verdrängten Persönlichkeitsteile; sie geht und steht von nun an immer hinter uns und bestimmt unser Leben mit, ohne dass wir uns dessen bewusst sind.

Teil 2 zeigt, wie sich diese Abspaltung im Alltag auswirkt: Während unsere „Schattenpersönlichkeit“ versucht, wieder Teil unseres Lebens zu werden (nicht ganz unbrechtigt, wenn man bedenkt, dass sie ja ein Teil vo uns ist!), versuchen wir, sie möglichst weit davon fernzuhalten. Das Leben wird so immer unruhiger, problematischer – und eines Tages wird es dramatisch, wir landen in einem oder mehreren der vier großen Lebensdramen:

1. Wir sind erfolglos in Partnerschaft und Beziehung (Beziehungsdrama)
2. Wir erleben keine Erfüllung im Beruf und können Wohlstand nicht erzeugen oder halten (Existenzdrama)
3. Wir kommen mit den Kindern nicht ins Glück und leben in Problemfamilien (Familiendrama)
4. Wir flüchten in Krankheit bzw. Körperkrisen (Gesundheitsdrama)

Teil 3 bschreibt dann praktisch und konkret, wie wir als Erwachsene diese Schattenpersönlichkeit wieder integrieren und so wieder zu einer ganzen Persönlichkeit werden können – wo wir also alle unsere Eigenschaften, Wünsche, Impulse und Gedanken ins Leben bringen und endlich ein Leben ohne Drama, dafür mit Kraft und Glück führen können.“